Verhoog je Zelfwaardering
Ontdek je ware zelf: doorbreek de ketenen van please-gedrag, angsten, frustraties en schaamte.
Onze e-learning, samengesteld door Ruud van Lent, therapeut en specialist in zelfwaardering, biedt een krachtig instrument om psychologische en pedagogische inzichten te verwerven. Leer de oorsprong van je problemen te begrijpen en ontdek effectieve strategieën om ze te overwinnen. Het is tijd om de regie over je leven terug te nemen en te bloeien als je authentieke zelf.
Na 30 jaar onderzoek, studie en ervaringen is het gelukt om een instrument aan te bieden dat jou gelukkiger en gezonder maakt. Wees niet langer afhankelijk van de mening van anderen; neem zelf de regie in handen. Ontdek je ware zelf en begrijp wie je wilt en kunt zijn.
Dit traject helpt niet alleen om depressieve gevoelens te verdrijven, maar fungeert ook als preventie tegen burn-out.
Het resultaat: een gelukkiger leven en de vaardigheid om gezondere relaties te onderhouden.
Wat biedt zelfwaardering.com?
- Zelfwaardering.com biedt een schat aan kennis, inzicht en bewustwording over je eigen identiteit en persoonlijke doelen.
- Wij streven ernaar pijn te transformeren naar innerlijke kracht, waarbij je uitgenodigd wordt om diepgaand te reflecteren op je gevoelens en gedragingen, met als doel om je te leren denken in contexten, de essentie van situaties te onderzoeken en je te helpen focussen op het omzetten van wensen in concrete acties.
- Daarnaast bieden wij nieuwe inzichten in je psychologische processen en gedragingen.
Welke pijnpunten lost het op?
- Bepaalde gedragingen die storend zijn
voor de mens (voor zichzelf en voor de
ander): - Te maken hebben met een mindset vol
afwijzing, please gedrag, angsten,
verweer, etc. en niet weten hoe hier mee om te gaan. - Moeilijk keuzes kunnen maken.
Niet lekker in je vel zitten
Wat levert het je op?
- Je leert het zelfstandig kunnen bewerken van vastgeroeste gedachten, gedragingen,
gevoelens en dit om te zetten naar een
gewenste toestand. - Je leert kritieke en pijnlijke situaties
ombuigen in werkbare handelingen en
gevoelens. - Je leert het vertrouwen te zoeken bij jezelf en van daaruit op te bouwen met anderen. Dit geldt ook voor respect.
- Je leert makkelijker keuzes maken, te
reflecteren en contextueel te denken en cadeautjes te zien in negativiteit. - Door gericht te focussen kun je gericht
doelen stellen en acties opvolgen.
Zelfwaardering.com biedt een schat aan kennis, inzicht en bewustwording over je eigen identiteit en persoonlijke doelen.
Wij streven ernaar pijn te transformeren naar innerlijke kracht, waarbij je uitgenodigd wordt om diepgaand te reflecteren op je gevoelens en gedragingen, met als doel om je te leren denken in contexten, de essentie van situaties te onderzoeken en je te helpen focussen op het omzetten van wensen in concrete acties. Daarnaast bieden wij nieuwe inzichten in je psychologische processen en gedragingen. Bepaalde gedragingen die storend zijn voor de mens (voor zichzelf en voor de ander): Te maken hebben met een mindset vol afwijzing, please gedrag, angsten, verweer, etc. en niet weten hoe hier mee om te gaan.
- Moeilijk keuzes kunnen maken.
- Niet lekker in je vel zitten
- Je leert het zelfstandig kunnen bewerken van vastgeroeste gedachten, gedragingen, gevoelens en dit om te zetten naar een gewenste toestand.
- Je leert kritieke en pijnlijke situaties ombuigen in werkbare handelingen en gevoelens.
- Je leert het vertrouwen te zoeken bij jezelf en van daaruit op te bouwen met anderen.
- Dit geldt ook voor respect.
- Je leert makkelijker keuzes maken, te reflecteren en contextueel te denken en cadeautjes te zien in negativiteit.
- Door gericht te focussen kun je gericht doelen stellen en acties opvolgen.
Kies voor een hogere zelfwaardering!
Verhoog je zelfwaardering zelf met ons online programma
Volg het online programma "Verhoog je zelfwaardering"
Je hebt de discipline zelf aan de slag te gaan met onze unieke elearning en opdrachten.
- Online leeromgeving
- Uitgebreide theorie lessen
- (Reflectie) opdrachten
- Vragen stellen in Q & A Omgeving
749
Meest gekozen : Online programma in combinatie met persoonlijke coaching
Het online programma in combinatie met persoonlijke coaching
Het online programma, met reflectie, opdrachten en een stukje aanvullende coaching.
- Het online programma
- met uitgebreide theorie lessen
- (Reflectie) opdrachten
- 5 uur persoonlijke coaching via teams
- Vragen stellen in Q & A Omgeving
1450
Volledige persoonlijke begeleiding voor het beste resultaat
Uitgebreid
één op één traject
Met persoonlijke begeleiding je zelfwaardering verhogen.
- Het online programma
- met uitgebreide theorie lessen
- (Reflectie) opdrachten
- 20 uur persoonlijke coaching via teams
- Vragen stellen in Q & A Omgeving
2490
Zelfreflectie, de sleutel tot succes
Zelfreflectie-opdrachten zijn een krachtig onderdeel van ons online programma "Verhoog je Zelfwaardering". Ze helpen om diepgaand inzicht te krijgen in gedachten en overtuigingen, waardoor negatieve denkpatronen doorbroken kunnen worden.
Door regelmatig te reflecteren, verhoog jij je zelfbewustzijn en stimuleert het persoonlijke groei, wat helpt om innerlijke kracht te erkennen en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen ontwikkeling.
Het eindresultaat is een compleet document over jezelf, wat leidt tot concrete verbetering in je zelfwaardering.
Wacht niet start vandaag nog!
Hoe sneller je de uitdagingen zichtbaar maakt en aanpakt, des te succesvoller groeit het zelfvertrouwen. Begin met investeren in jezelf als een daad van zelfrespect. Gun jezelf het pad naar geluk.
Met groeiend zelfvertrouwen neem je gemakkelijker beslissingen.
Wanneer je ziet dat deze keuzes positieve resultaten opleveren, sta je sterker en positiever in het leven.
Het begint allemaal met een actieve stap richting zelfontwikkeling en het oogsten van de vruchten van je eigen groei.
Ervaringen met zelfwaardering.com
"Een Levensveranderende Ervaring!"
"De e-learning van Zelfwaardering.com heeft mijn kijk op mezelf compleet veranderd. Voorheen twijfelde ik vaak aan mijn capaciteiten, maar dankzij de praktische oefeningen en waardevolle inzichten voel ik me nu veel zelfverzekerder. Ik kan deze cursus aan iedereen aanbevelen die zichzelf beter wil leren kennen en waarderen." - Laura
"Een Boost Voor Mijn Eigenwaarde!"
"Deze e-learning heeft me geholpen om mijn eigenwaarde op te bouwen en te versterken. De community-ondersteuning was ook een enorme plus; het is fijn om te weten dat je niet alleen bent in dit proces. Ik voel me sterker en zelfverzekerder dan ooit tevoren." - Eva
Zelfwaardering
Zelfwaardering, ook wel zelfrespect of eigenwaarde genoemd, verwijst naar de waardering die iemand voor zichzelf heeft. Het is de perceptie en waardering van de eigenwaarde en het eigen kunnen. Zelfwaardering omvat het algemene gevoel van respect en acceptatie dat iemand voor zichzelf heeft, ongeacht externe omstandigheden en de goedkeuring van anderen.
Zelfwaardering is een belangrijk aspect van geestelijke gezondheid en welzijn, omdat het invloed heeft op hoe iemand zich voelt, gedraagt en relaties aangaat met anderen. Hoge zelfwaardering draagt bij aan positieve gevoelens, veerkracht en het vermogen om met stress om te gaan, terwijl lage zelfwaardering kan leiden tot negatieve gevoelens, onzekerheid en problemen in interpersoonlijke relaties.
Neem contact op met Ruud van Lent - Zelfwaardering.com
