Last van please-gedrag, angsten, frustraties, schaamte?

Tijd om te werken aan je zelfwaardering!

Weten hoe het gesteld is met jouw zelfwaardering, doe de gratis test!

Doe de gratis test Verhoog je zelfwaardering met ons programma

Verhoog je Zelfwaardering

Ontdek je ware zelf: doorbreek de ketenen van please-gedrag, angsten, frustraties en schaamte.

Welkom bij Zelfwaardering.com door de specialist op dit gebied, Ruud van Lent. Ruud helpt mensen al jarenlang hun zelfwaardering te verhogen, wat leidt tot verbeterde geestelijke gezondheid, zelfvertrouwen, betere relaties en professioneel succes. Ontdek ons online programma, persoonlijke sessies en coaching om jouw eigenwaarde te versterken en een gelukkiger, vervullender leven te leiden.

Onze e-learning, samengesteld door Ruud van Lent, therapeut en specialist in zelfwaardering, biedt een krachtig instrument om psychologische en pedagogische inzichten te verwerven. Leer de oorsprong van je problemen te begrijpen en ontdek effectieve strategieën om ze te overwinnen. Het is tijd om de regie over je leven terug te nemen en te bloeien als je authentieke zelf.

Na 30 jaar onderzoek, studie en ervaringen is het gelukt om een instrument aan te bieden dat jou gelukkiger en gezonder maakt. Wees niet langer afhankelijk van de mening van anderen; neem zelf de regie in handen. Ontdek je ware zelf en begrijp wie je wilt en kunt zijn.

Dit traject helpt niet alleen om depressieve gevoelens te verdrijven, maar fungeert ook als preventie tegen burn-out.

Het resultaat: een gelukkiger leven en de vaardigheid om gezondere relaties te onderhouden.

https://www.zelfwaardering.com/_images//lezing-onderzoek-naar-explosief-gedrag-hoogbegaafde-kinderen-novilo-2019.pngWat biedt zelfwaardering.com?

  • Zelfwaardering.com biedt een schat aan kennis, inzicht en bewustwording over je eigen identiteit en persoonlijke doelen.

  • Wij streven ernaar pijn te transformeren naar innerlijke kracht, waarbij je uitgenodigd wordt om diepgaand te reflecteren op je gevoelens en gedragingen.

  • Daarnaast bieden wij nieuwe inzichten in je psychologische processen en gedragingen.
  • Kies uit diverse programma's om je zelfwaardering te verhogen, afgestemd op jouw persoonlijke voorkeur. 
  • Methode om je uniekheid of eigenwaarde in kaart te brengen.
  • Het samenstellen van een persoonlijk "journaal" over wie jij bent en wie je wilt zijn.
  • De kracht van het aanbod ligt bij het inzichtelijkmaken en bewustworden van je psyche of mindset.
https://www.zelfwaardering.com/_images//lezing-onderzoek-naar-explosief-gedrag-hoogbegaafde-kinderen-novilo-2019-19.jpg

 Welke pijnpunten lost het op?

  • Bepaalde gedragingen die storend zijn
    voor de mens (voor zichzelf en voor de
    ander).

  • Te maken hebben met een mindset vol
    afwijzing, please gedrag, angsten,
    verweer, etc. en niet weten hoe hier mee om te gaan.

  • Moeilijk keuzes kunnen maken.
  • Niet lekker in je vel zitten.

https://www.zelfwaardering.com/_images//lezing-onderzoek-naar-explosief-gedrag-hoogbegaafde-kinderen-novilo-2019-20.jpgWat levert het je op?

  • Je leert het zelfstandig kunnen bewerken van vastgeroeste gedachten, gedragingen,
    gevoelens en dit om te zetten naar een
    gewenste toestand.

  • Je leert kritieke en pijnlijke situaties
    ombuigen in werkbare handelingen en
    gevoelens.

  • Je leert het vertrouwen te zoeken bij jezelf en van daaruit op te bouwen met anderen. Dit geldt ook voor respect.

  • Je leert makkelijker keuzes maken, te
    reflecteren en contextueel te denken en cadeautjes te zien in negativiteit.

  • Door gericht te focussen kun je gericht
    doelen stellen en acties opvolgen.
  • Inzicht krijgen in hoe jouw persoonlijke psyche/mindset werkt en hoe jij je gedrag kunt verbeteren, zoals jij dat wil.

Ontdek Jouw Ware Zelf en Straal met Onze Programma's!

Heb je ooit het gevoel gehad dat je meer uit het leven kunt halen? Dat je meer zelfvertrouwen en geluk verdient? Wij bieden een reeks programma's die je helpen om jouw zelfwaardering te verhogen en je op een gelukkiger pad te zetten.

Kies jouw pad naar hogere zelfwaardering:

1. Zelfstandig leren met werkboeken
Voor de zelfstarters onder ons bieden we een uitgebreide set van vier werkboeken met meer dan 2100 pagina's vol informatie, oefeningen en opdrachten. Deze werkboeken zijn ontworpen om je op je eigen tempo te begeleiden in het ontdekken van wie je bent en wie je wilt worden.

2. Online programma met persoonlijk journaal
Als je de voorkeur geeft aan online leren met structuur, dan is ons programma perfect voor jou. Het biedt niet alleen uitgebreide lessen, maar ook een persoonlijk digitaal journaal. Dit helpt je om overzicht te houden en je vooruitgang duidelijk in beeld te krijgen, zodat je bewuster kunt werken aan je psyche en mindset.

3. 1:1 Begeleiding op maat
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Kies dan voor onze 1:1 sessies, beschikbaar in pakketten van 5 of 20 sessies. Deze sessies bieden een diepgaande ondersteuning en begeleiding, perfect om te reflecteren, verwerken en verder te groeien. Ruud van Lent staat klaar om je te helpen wanneer je tegen obstakels aanloopt en om je te begeleiden naar diepere inzichten.

Waarom wachten op geluk? Of je nu kiest voor zelfstudie, online begeleiding of persoonlijke coaching, onze programma's zijn ontworpen om je te ondersteunen op jouw unieke reis naar zelfwaardering en geluk. Neem vandaag nog de eerste stap naar een gelukkiger leven.


Jouw nieuwe, zelfverzekerde zelf wacht op je!

Verhoog je zelfwaardering zelf met ons online programma
https://www.zelfwaardering.com/_images//lezing-onderzoek-naar-explosief-gedrag-hoogbegaafde-kinderen-novilo-2019-16.jpg

Volg het online programma "Verhoog je zelfwaardering"

Je hebt de discipline zelf aan de slag te gaan met onze unieke e-learning en opdrachten.

  • Het online leerprogramma
  • met uitgebreide theorie lessen
  • (Reflectie) opdrachten
  • Vragen stellen in Q & A Omgeving

595

Meld je aan

Meest gekozen : Online programma in combinatie met persoonlijke coaching
https://www.zelfwaardering.com/_images//lezing-onderzoek-naar-explosief-gedrag-hoogbegaafde-kinderen-novilo-2019-15.jpg

Het online programma in combinatie met persoonlijke coaching

Het online programma, met reflectie, opdrachten en een stukje aanvullende coaching. 

    • Het online programma
    • met uitgebreide theorie lessen
    • (Reflectie) opdrachten
    • 5 uur persoonlijke coaching via teams
    • Professionele testen doorlopen en raadplegen (hechting, systeem)
    • Vragen stellen in Q & A Omgeving

1175

 Start vandaag nog

Volledige persoonlijke begeleiding voor het beste resultaat

https://www.zelfwaardering.com/_images//lezing-onderzoek-naar-explosief-gedrag-hoogbegaafde-kinderen-novilo-2019-17.jpg

Uitgebreid één op één traject

 Met persoonlijke begeleiding je zelfwaardering verhogen.

  • Het online programma
  • met uitgebreide theorie lessen
  • (Reflectie) opdrachten
  • 20 uur persoonlijke coaching via teams
  • Professionele testen doorlopen en raadplegen (hechting, systeem)
  • Vragen stellen in Q & A Omgeving
  • Restitutie bij geen hogere zelfwaardering aan het einde van het programma.
  • Gratis gebruik maken van de digitale E-learning

2490

Ik wil starten 

Zelfreflectie, de sleutel tot succes!

Zelfreflectie-opdrachten zijn een krachtig onderdeel van ons online programma "Verhoog je Zelfwaardering".

Ze helpen om diepgaand inzicht te krijgen in gedachten en overtuigingen, waardoor negatieve denkpatronen doorbroken kunnen worden. Door regelmatig te reflecteren, verhoog jij je zelfbewustzijn en stimuleert het persoonlijke groei, wat helpt om innerlijke kracht te erkennen en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen ontwikkeling. Het eindresultaat is een compleet document over jezelf, wat leidt tot concrete verbetering in je zelfwaardering.

Wacht niet start vandaag nog!

Hoe sneller je de uitdagingen zichtbaar maakt en aanpakt, des te succesvoller groeit het zelfvertrouwen. Begin met investeren in jezelf als een daad van zelfrespect. Gun jezelf het pad naar geluk.

Met groeiend zelfvertrouwen neem je gemakkelijker beslissingen.
Wanneer je ziet dat deze keuzes positieve resultaten opleveren, sta je sterker en positiever in het leven.

Het begint allemaal met een actieve stap richting zelfontwikkeling en het oogsten van de vruchten van je eigen groei.

Wie ben jij?

Krijg inzicht in wie je bent, wat je wilt en hoe gelukkig jij kunt zijn met jezelf!

Het programma : Verhoog je zelfwaardering Direct aanmelden voor het online programma

De paradox tussen perfectionisme en faalangst
31 Oktober 2024
Er was eens een prachtig paleis diep in het land van de Geest, waar twee machtige krachten samenleefden: Perfectionisme en Faalangst. Ze waren een bijzonder stel, vol bewondering voor elkaars sterke punten maar ook continu in conflict door hun verschillen. Toch voelde het alsof ze voorbestemd waren voor elkaar, alsof ze elk[...]
Hufteriggedrag neemt toe
30 Oktober 2024
Hufterigheid: De opmars van asociaal gedrag en de gevolgen voor de samenleving Van de Amsterdammers ervaart 92 procent hufterigheid in de stad en het merendeel vindt dat hufterigheid is toegenomen. Vooral roekeloze e-bikers en fatbikers zijn boosdoeners, blijkt uit onderzoek voor Het Parool. Onszelf vinden we reuze beleefd: de Amsterdammer geeft zichzelf een dikke 8.
Wat doet arrogantie met jou?
26 Oktober 2024
Arrogantie Arrogantie is een negatieve karaktereigenschap waarbij iemand zichzelf als superieur, belangrijker of beter beschouwt dan anderen. Het wordt vaak geassocieerd met een overdreven gevoel van eigenwaarde en zelfingenomenheid. Arrogante mensen hebben de neiging zichzelf te overschatten en anderen te onderschatten. Het is te veel van alleen maar IK.
De regie nemen over je leven: hoe moeilijk is dat?
17 Oktober 2024
De regie nemen "De regie nemen" betekent dat je de leiding of controle over een situatie op je neemt. Het houdt in dat je actief beslissingen maakt, verantwoordelijkheid neemt, en de richting bepaalt waarin iets gaat. Dit kan betrekking hebben op allerlei situaties, zoals werk, persoonlijke zaken of zelfs groepsprojecten. Door de regie te nemen, zorg je ervoor dat je [...]
“DE INVLOED VAN JE INNERLIJKE KIND  OP JE HUIDIGE ZELFVERTROUWEN”
14 Oktober 2024
De invloed van je innerlijke kind op je huidige zelfwaardering Helaas is onderstaand besef nog onderbelicht in de psychologie en pedagogiek. Jammer dat hier nog weinig onderzoek naar gedaan wordt, want het is essentieel te noemen dat onze ontwikkeling in gehechtheid voortkomt uit drie verschillende ontwikkelingsfasen van een kind.&n[...]
Ben jij een egoist of ken je er een?
08 Oktober 2024
Egoisme In mijn vorige blog of artikel heb ik beschreven wat het verschil is tussen zelfliefde en egoïsme. Ik hoor erg vaak cliënten spreken over het egoïsme van een voor hen dierbare persoon. Iemand die functioneert uit de drama-driehoek (redder - klager - slachtoffer), zal altijd de ander als egoïstisch bestempelen.
Zelfliefde versus Egoisme
04 Oktober 2024
Zelfliefde versus egoïsme Zelfliefde en egoïsme worden vaak verward, maar er zijn belangrijke verschillen tussen beide. Zelfliefde: Draait om zorg en respect voor jezelf, terwijl je ook rekening houdt met de behoeften van anderen. Het is gericht op het vinden van een balans tussen eigen welzijn en dat van anderen. [...]
Leer hoe je jouw gedachten lichtelijk kunt uitschakelen
29 September 2024
Uitschakelen van je gedachten Het uitschakelen van je gedachten, of in ieder geval het verminderen van hun intensiteit, is een veelvoorkomende wens bij mensen die overprikkeld zijn, stress ervaren of moeite hebben met een overactieve geest. Hoewel het volledig uitschakelen van gedachten moeilijk is, zijn er wel technieken en methodes die kunnen helpen om gedachten te [...]
Neem gerust wat meer rust
24 September 2024
Neem gerust wat meer rust Als het probleem zo simpel was op te lossen, zouden we nu allemaal liggen te zonnebaden op een tropisch eiland. De uitspraak "neem gerust wat meer rust" lijkt paradoxaal omdat rust inherent iets is wat je neemt om te ontspannen, zonder dat er een gevoel van schuld of restrictie aan verbonden zou moeten zijn. Het idee dat je "gerust" iets kunt doen wat[...]
Zelfwaardering begint bij zelfacceptatie
10 September 2024
Zelfwaardering begint bij Zelfacceptatie: De sleutel tot innerlijke rust en vervulling In onze zoektocht naar geluk en succes worden we vaak geconfronteerd met verwachtingen, zowel van onszelf als van anderen. Deze verwachtingen kunnen ons het gevoel geven dat we nooit goed genoeg zijn, dat we altijd moeten streven naar meer, beter of perfecter. Maar in deze onophoudelijke race verlie[...]

Mijn zelfwaardering is inderdaad gegroeid.

Ik zat helemaal in de knoop met mijzelf, maakte de test en schrok van de resultaten. Mijn opvoeding was inderdaad onveilig voor mij en dat het zo'n impact heeft op mijn volwassen leven ben ik mij nu pas bewust geworden. Na de cursus ben ik inderdaad met een sprong gegroeid en ik merk het aan mijn prestaties in mijn werk en sport, maar ook in de liefde met mijn partner gaat het stukken beter. Bedankt Ruud, dat je mij hebt laten inzien waar de pijn zat en het mogelijk maakte af te rekenen met die pijn. 

MR (44 jaar)

 

Ruud van Lent wind er geen doekjes om en hij stelt gerichte vragen.

Dit doet hij met veel passie en enthiousasme, elke sessie is een leermoment.  Door het schrijven van een verslag na elke sessie beleef je de sessie opnieuw en leer je nog meer. 
Daarnaast onthoudt Ruud ook echt wat je zegt en weet dit handig in te zetten gedurende het traject.  Ruud bedankt!  Niels 
Lees meer

Contact

Zelfwaardering.com
Caleche 20
5146 BG Waalwijk
Noord Brabant
Telefoonnummer: 06 102 66 452
E-mailadres: info@zelfwaardering.com
youtube-zelfwaadering linkedIn-School-voor-Zelfwaardering facebook-zelfwaardering
Sluiten

Inloggen

Log eenvoudig in met je account. Of wanneer je nog niet geregistreerd bent, klik je op Maak een account.

Nog niet ingelogd

Emailadres
Wachtwoord
Inloggen
Maak een account Ik ben mijn wachtwoord vergeten
Sluit venster